Neste episódio do programa Diálogo Saudável, a Dra. Raquel Gonçalves desmistifica os mitos sobre as gorduras e destaca sua importância para a saúde. Explorando os diferentes tipos de gordura e seus benefícios essenciais, ela orienta como incorporá-los em uma dieta equilibrada. Com base em estudos científicos e diretrizes alimentares internacionais, o episódio revela como as gorduras podem ser aliadas para uma vida mais saudável e equilibrada.

DialogoSaudavel, #GorduraNaDieta, #BeneficiosDasGorduras, #SaudeEAlimentacao, #VidaSaudavel, #DraRaquelGoncalves, #MitosSobreGordura, #NutriçãoEquilibrada, #DiretrizesAlimentares, #SaudeDoCorpo, #AlimentacaoInteligente, #NutrientesEssenciais, #TVHumana, #EstiloDeVidaSaudavel, #CienciaEAlimentacao