Neste episódio do programa "Diálogo Saudável", a nutricionista Dra. Raquel Gonçalves desmistifica os mitos em torno de um dos alimentos mais nutritivos e versáteis: o ovo! Descubra por que o consumo diário de ovos não é vilão do colesterol e, na verdade, traz inúmeros benefícios para a saúde. Com base em evidências científicas e diretrizes nutricionais, Dra. Raquel explora os nutrientes essenciais presentes nos ovos, seus impactos positivos no organismo e orienta como incluí-los de forma equilibrada na dieta. Prepare-se para ver o ovo sob uma nova perspectiva e aprender como ele pode ser um aliado na sua alimentação.