Neste episódio do programa "Diálogo Saudável", a nutricionista Dra. Raquel Gonçalves nos convida a mergulhar no universo das frutas, esclarecendo mitos e destacando a importância delas para uma vida equilibrada. Você aprenderá por que as frutas não são as vilãs da dieta e como incorporá-las de maneira saudável no seu dia a dia. Baseando-se em evidências científicas, a Dra. Raquel desmistifica crenças comuns, como o consumo de frutas após as refeições e a ideia equivocada de que a frutose natural das frutas é prejudicial. Prepare-se para redescobrir o papel essencial das frutas em sua saúde e bem-estar!