Neste episódio do programa "Diálogo Saudável", a nutricionista Dra. Raquel Gonçalves adocica nossa curiosidade ao desmistificar os mitos e verdades sobre o açúcar. Descubra como escolher a melhor opção para sua saúde: será que vale a pena trocar o açúcar refinado pelo mascavo ou por outras alternativas? Dra. Raquel explora os diferentes tipos de açúcar, seus impactos no organismo e ensina como consumi-los de forma equilibrada e consciente. Baseado em evidências científicas, este episódio revela a verdade sobre o açúcar mascavo, os riscos do consumo excessivo e como fazer escolhas mais saudáveis para o seu bem-estar.