Expandindo a Consciência - EC-T01P03 - Gestão das Emoções – EC-T01P03
No 3o episódio do programa "Expandindo a Consciência" da TV Humana, o foco principal é a gestão das emoções, uma competência essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. O episódio se inicia com uma introdução à Teoria da Inteligência Multifocal (TIM), estabelecendo um alicerce teórico para a compreensão das emoções e da mente humana. O anfitrião, Sérgio Coelho, um Executivo e Psicanalista com vasta experiência, mentor e palestrante,conduz os espectadores através dos intrincados caminhos da TIM, explicando como ela contribui para o desenvolvimento de habilidades complexas de inteligência, a promoção da saúde emocional e a prevenção de transtornos psíquicos. A teoria também é apresentada como uma ferramenta para fomentar relações intra e interpessoais saudáveis, um aspecto fundamental para o equilíbrio emocional. O programa se aprofunda na gestão das emoções, destacando sua importância para a vida cotidiana e para a liderança eficaz. São apresentadas técnicas práticas, como a importância de refletir antes de reagir, a reedição de janelas traumáticas e a consciência sobre o fenômeno da ação e reação. Estas técnicas são vitais para controlar impulsos emocionais e para uma comunicação mais assertiva e empática. Além disso, o episódio aborda o conceito do Gasto de Energia Emocional Inútil (GEEI), explicando como identificar e gerir emoções que não contribuem positivamente para nossas vidas. Essa discussão é crucial para entender como nossas emoções podem ser geridas para melhorar nosso bem-estar e eficiência. O anfitrião também esclarece que a base da gestão das emoções está nos processos inconscientes, que ocorrem em frações de segundo e influenciam significativamente nossas reações e decisões. Esta compreensão oferece uma nova perspectiva sobre como podemos desenvolver uma maior consciência sobre nossas respostas emocionais. Este episódio de "Expandindo a Consciência" é uma jornada esclarecedora sobre a gestão das emoções, fornecendo aos espectadores ferramentas valiosas para entender e gerir suas emoções de forma mais eficaz. É uma contribuição significativa para todos que buscam autoconhecimento e querem melhorar sua qualidade de vida e eficácia profissional.
No 3o episódio do programa “Expandindo a Consciência” da TV Humana, o foco principal é a gestão das emoções, uma competência essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. O episódio se inicia com uma introdução à Teoria da Inteligência Multifocal (TIM), estabelecendo um alicerce teórico para a compreensão das emoções e da mente humana.
O anfitrião, Sérgio Coelho, um Executivo e Psicanalista com vasta experiência, mentor e palestrante,conduz os espectadores através dos intrincados caminhos da TIM, explicando como ela contribui para o desenvolvimento de habilidades complexas de inteligência, a promoção da saúde emocional e a prevenção de transtornos psíquicos. A teoria também é apresentada como uma ferramenta para fomentar relações intra e interpessoais saudáveis, um aspecto fundamental para o equilíbrio emocional.
O programa se aprofunda na gestão das emoções, destacando sua importância para a vida cotidiana e para a liderança eficaz. São apresentadas técnicas práticas, como a importância de refletir antes de reagir, a reedição de janelas traumáticas e a consciência sobre o fenômeno da ação e reação. Estas técnicas são vitais para controlar impulsos emocionais e para uma comunicação mais assertiva e empática.
Além disso, o episódio aborda o conceito do Gasto de Energia Emocional Inútil (GEEI), explicando como identificar e gerir emoções que não contribuem positivamente para nossas vidas. Essa discussão é crucial para entender como nossas emoções podem ser geridas para melhorar nosso bem-estar e eficiência.
O anfitrião também esclarece que a base da gestão das emoções está nos processos inconscientes, que ocorrem em frações de segundo e influenciam significativamente nossas reações e decisões. Esta compreensão oferece uma nova perspectiva sobre como podemos desenvolver uma maior consciência sobre nossas respostas emocionais.
Este episódio de “Expandindo a Consciência” é uma jornada esclarecedora sobre a gestão das emoções, fornecendo aos espectadores ferramentas valiosas para entender e gerir suas emoções de forma mais eficaz. É uma contribuição significativa para todos que buscam autoconhecimento e querem melhorar sua qualidade de vida e eficácia profissional.
Expandindo a Consciência, apresentado por Sérgio Coelho, é uma série televisiva notável e inovadora. Este programa se destaca como uma jornada esclarecedora, mergulhando os espectadores em temas complexos e essenciais da vida contemporânea. Abordando desde gestão emocional até reflexões aprofundadas sobre a condição humana e as estruturas invisíveis da sociedade, cada episódio é uma exploração rica e multifacetada. O foco do programa é desvendar as camadas da experiência humana, promovendo autoconhecimento, crescimento pessoal e liberdade interior. Com uma mistura de discussões envolventes, insights profundos e técnicas práticas, "Expandindo a Consciência" transcende o formato convencional de séries televisivas, tornando-se uma experiência transformadora que convida à reflexão e ao redescobrimento do poder pessoal.
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